Grundtechniken

Die Grundstellung:
Bei der Grundstellung sollte der Torwart die Füße ungefähr hüftbreit auseinander stellen. Der Oberkörper sollte leicht nach vorne gebeugt sein und die Hände ca. 80-90° über den Knien angelegt sein, außerdem sollte der Torwart immer aufmerksam sein und auf den Ball achten.
Fangen von Bällen (in die Hände geschossen):
Bei einem Ball in die Hände sollte man den Ball an die Brust führen und mit den Armen beziehunngsweise Händen sichern, indem man die Hände zum Ball (zur Brust) führt.
Aufnehmen flacher Bälle:
Beim aufnehmen von flachen Bällen sollte der Torwart sich nach dem Ball bücken (man kann dabei auch auf ein Knie gehen). Den Ball aufnehmen und in einer Baggerbewegung zum Körper hin führen, dabei den Ball in der Armbeuge sichern.
Fangen von hohen Bällen:
Beim fangen von hohen Bällen sollte man darauf achten ob er gut erreichbar ist oder nicht, wenn er gut erreichbar ist sollte man einen hohen geraden und kraftvollen Sprung in Richtung Ball machen und den Ball in die Hände nehmen, dann an die Brust ziehen, man sollte aber immer sicher gehen, es ist besser einen Ball sicher zur Ecke, Einwurf oder zum eigenen Mitspieler Fausten, als ihn beim Fangen nicht unter Kontrolle zu bringen und dann den Gegner vor die Füße zu legen.
Fausten von Bällen:
Man sollte lieber öffter Fausten als unsicher versuchen zu Fangen. Beim Fausten ist es wichtig, dass man einen Ball von seinem Tor weglenkt. Entweder über die Latte oder am Tor vorbei lenken, man kann einen Ball auch zu einem Mitspieler Fausten oder in einem freien Raum fausten.
Hechten nach flachen und hohen Bällen:
Bei flachen Bällen muss sich der Torwart auf die Seite werfen, dabei ist darauf zu achten, dass er sich sicher Abfedert (z.B. mit der Hüfte). Beim Hechten nach flachen Bällen muss sich de Torwart seitlich auf den Ball werfen.
Bei hohen Bällen ist es ähnlich nur das man dabei weiter Springen muss und das nur zur Seite.